Štítek: cvičení

Čtvrtina dospělých už se neumí narovnat. Jak se bránit bolavým zádům, radí fyzioterapeutka Bílková

Jednoduchá předsevzetí, která zvládne plnit každý. Třeba klasické cvičení

Cvičení, které pomůže s problémy se zády i svaly pánevního dna. Rozhovor s osobním trenérem

Chyby nováčků při zbrklých začátcích ve fitness

Pandemie změnila sportovní návyky Čechů. Nová rizika pomůže odhalit laboratorní vyšetření, více vysvětlují lékaři

Jak si správně vybrat sportovní oblečení? Zvolte správný materiál a nepodceňujte oporu poprsí