Pravidelný pohyb je pro naše tělo nesmírně důležitý. Pomáhá udržet optimální hmotnost, zlepšuje fyzickou kondici, snižuje riziko různých onemocnění a v neposlední řadě má pozitivní dopad i na naše duševní zdraví. Moc dobře ale víme, že zatímco existují profesionální sportovci, kterým byla síla nebo rychlost dána do vínku, najdou se jedinci, kteří mohou cvičit a výsledky se ne a ne dostavit. Čím to je? Za vším hledej geny. I nad nimi lze ovšem zvítězit!