Znáte někoho, kdo v noci nespí a druhý den je čilý jako rybička? Asi těžko. Podle lékařů to ani není možné. Jenomže ne každý usne hned, jak si lehne do postele. Je mnoho lidí, kteří se cítí unavení a vyčerpaní, přesto „nezaberou“. Nespavost přitom zhoršuje kvalitu života a ruku v ruce s ní může následovat celá řada dalších komplikací.